"Kažkada irgi taip galvojau - geriau įkalti retai, bet po daug."

O as ir nerasiau kad taip galvoju. Prisigerimai daug ir retai dazniausiai gaunasi kompanijose ir neplanuotai. Geras alkoholis dar toks dalykas, kad uzkabina, priesingai nei koks brudas nuo kurio raukaisi ir puoli uzgerinet/uzkasdinet. Tada ir organizma apnuodyt dar didesne tikimybe, nes maisai su visokiomis sultimis. Kaip sako patyre latrai, gali isgert daug, bet svarbiausia - neuzgerinet.

Šitie sveikos gyvensenos atstovai žudo ekonomiką! Alkoholio neperka, nerūko, vietoj mašinų dviračiais keliauja... Kad juos kur

Taip. Lengviau plius pramusa ant bendravimo, tai galima tada ir issidejuot, issiguost kazkam dar.

Įdomu kodėl tarp alkoholikų nėra širdininkų, gal išmiršta anksčiau, nespėję tapti alkoholikais?

Pas alkoholikus kraujagyslės sterilios kaip pas kūdikius, taip kad nėr kaip trombui susikurt, nors ten tokios ir kraujagyslės paskui... Jiems gana cirozės bei mirštančių nervinių ląstelių padarinių. Užtat visada besišypsantis ir turi daug draugų, tiesa, neįsivaizduoju apie ką jie ten šneka kasdien prie lariokų Pamenu dar besimokydamas mokykloje tekdavo pro bomžus "okupuotą" teritoriją praeit, tai tenai apart "peregaro" dar girdėdavai ir diskusijas apie tai, kodėl hedonizmas yra žmonijos praraja bei kodėl Platonas "yra geriau" nei Aristotelis Va tokie būdavo išprūsę alhokolikai anksčiau šilumos trasose.

Maxa, maxa o tu pabendrauk su draugisku besišypsančiu alkoholiku is karto pasiųs tave ant 3 raidziu. tai yra pikti zmones del amzinos dehidratacijos ir su neveikiančiomis smegenimis, nes kepenys neskaido nuodingų medziagu.

kriscia77, mane ir internetinėje erdvėje siuntinėja. Nereik jau man, kukliam, tokios prabangos
Nu ką padarysi - ligoniai. Artistai juk irgi mėgsta išgerti, ypač aktoriai. Visko būna gyvenime.

Ne, nu tai jeigu mažas kiekis alkogolio nėra jau taip blogai, kaip sako Droidas, netgi sveika, tai pereinam prie kokaino Vienas takelis per dieną gi nepakenks(patartina uostelt rytais prieš darbus, tai iki darbo šokdamas ir dainuodamas nubėgsi tuo pačiu ir raumenim gerai, bet juodai užknisi visus darbuotojus savo energija ir priekabiavimu
Kokainas gi 20 amžiaus pradžioje buvo vaistas nuo visų ligų..
O jeigu žiūrėti ne kaip į vaistą, tai trumpai pagal wiki "stimuliuoja centrinę nervų sistemą, mažina apetitą, sukelia euforiško džiaugsmo ir padidėjusios energijos jausmą" net nėr ką lyginti su alum..

Alkoholis yra maisto produktas, jo molekulinė struktūra beveik identiška fruktozei.
Suvalgai kilogramą obuolių - gauni 100 gramų cukraus.
Išgeri kilogramą alaus - gauni 50 gramų alkoholio.
Vat ir spręskite.

Narkota ne maisto produktas, o chemija, veikianti smegenyse esančius malonumo centrus.
Žiauriai pavojingas dalykas.

Kokainas berods organika + priemaišos, nors ir be jų neblogai "torkina" (alkaloidai). Anksčiau vartotas kaip vaistas, maža to, prie jo priprantama netgi lėčiau, negu prie cukraus. Cukrus yra pavojingiausias narkotikas pasaulyje, nors puikiausiai egzistuoja saugūs pakaitalai, pvz. stevijos lapai, kurį deda į vyną. Japonai ypač mėgsta.
Anglijoje gi koksas prieš porą metų pigiau kavos kainavo, bet ten sintetinis labiau, kiek teko susidurti

Taip, gauni. Vadinasi nikotinu. Negirdėjai tokio posakio (pas kaimiečius dažnai girdžiu), nikotinas - vitaminas

Tau jau minėjo, kad viskas priklauso nuo dozės. Mažos dozės stimuliuoja, didelės - nuodija.
Gal teko girdėti, kad viduramžiais buvo populiaru aukštuomenėje nuodyti vieniems kitus? Nedidelės dozės pripratina organizmą prie nuodų ir jis gali pakelti didesnę dozę nei "netreniruotas".
Be to, mūsų maiste yra alkoholio, tik mes neatlikinėjam pastoviai analizės ką konkrečiai tą dieną valgom ar geriam. Ir dėl to nemirštam.
Reikia nepamiršti, kad alkoholio vartojimas, ypač anksčiau, leido išvengti ligų, nes veikia sterilizuojančiai. Galbūt ir žarnyno parazitų padeda atsikratyti. Taip, kad nereikia spjauti į šulinį.

Yra 4 kategorijos beviltiškų:
Narkomanai, apsirijėliai storuliai, alkoholikai ir rūkoriai.
Čia tokiems ne vieta.
Alaus mėgėjas - sveiko gyvenimo būdo šalininkas.



Nelyginkite dieviško gėrimo su nuodais ir degradacija.

Žinai kur tavo problema? Kiekis. Kiek pamenu, vaistinėse parduodavo kokainą kaip vaistus, tačiau dozės buvo skaičiuojamos mikrogramais.
Gali pasiskaityti plačiau pats.

Patarimas: jei norite, kad jus mažiau trauktų prie alkoholio ir rūkymo, pradžiai sumažinkite kavos vartojimą. Tai padeda daugeliui normalios sveikatos ir gyvensenos žmonių.
Bent ryte nepulkite pradėti dieną su kavos puodeliu- leiskite organizmo hormoninei sistemai įsivažiuoti natūraliai nors kelias valandas nuo prabudimo. Taip išvengsite organizmo nusiteikimo "užvirusio kraujo" būsenai.
Po nakties poilsio ir pusryčių organizmas savaime, be jokių stimuliatorių, gali sklandžiai funkcionuoti, tad nereikia jo dirbtinai išderinti.
Verčiau nedideliu kavos puodeliu pasimėgauti suvalgius pietus, kai organizmas pradeda jausti pusdienio nuovargį. Bet, jeigu įmanoma apsieiti be to, tai geriau atsisakyti ir jo.
Pabandykite ir pastebėsite, kad diena be kavos bus mažiau stresinė, mažiau pakils kraujo spaudimas, mažiau pils prakaitas, mažiau mėtysitės nuo vienos minties prie kitos, nuo vieno veiksmo prie kito,...
Net ir tikrai stresinėse situacijose išsiskirs mažiau streso hormonų, tad organizmas mažiau signalizuos apie nepriimtiną diskomfortą ir ne taip stipriai reikalaus ko nors, kuo galėtų nuslopinti nepageidaujamą įtampą.
Tiems, kurie jau ne kartą susinervinę griebdavosi cigarečių, o vakare įtampą nuplaudavo taurele, ar bokalu, yra susiformavęs automatinis organizmo reagavimas, apeinant valingą mąstymą. Tuomet ir gaunasi toks pojūtis, kad organizmui to reikia. Tuomet pateisiname savo organizmui daromą žalą tuo, kad organizmas pats prašė, o mes patenkinome jo poreikius.
Reikia stengtis nesukurti priežasties žalingo potraukio atsiradimui, tada nereikės jo malšinti arba tenkinti.
Jei išvengsite "verdančio kraujo" būsenų, tai nejučia apmažės ir surūkomų per dieną cigarečių skaičius, ir alutis ar brendžiukas rečiau kirbės mintyse. Aišku, nepamirškite, kad dalis šių "nuodėmingų" kartų gali būti tik iš įpročio, ar iš neturėjimo ką veikti, o ne dėl to, kad norisi. Jų dar lengviau atsisakyti- tiesiog sąmoningai suvokus, kad galima apsieiti ir be to.
Kilus poreikiui gesinti įtampą, greitoji pagalba yra bet koks intensyvus fizinis pratimas iki kol stipriai padažnėja kvėpavimas (lengvas pridusimas), o tada stiklinė vandens.
Profilaktikai- irgi fizinis aktyvumas bei kuo daugiau stabilaus pozityvizmo.
Nemanykite, kad kažkoks abstinentas bando jus moralizuoti. Pats vartoju ir kavą, ir alkoholį, ir cigaretę sutraukiu, ir man kraujas užverda, bet kuo toliau, tuo labiau mažinu visų šių komponentų procentinę dalį savo gyvenime. Būtent visų, o ne vieno iš jų, nes jie glaudžiai tarpusavyje susiję ir tikrai jie visi ne į sveikatą.
Kas dėl alaus ir saikingo vartojimo, tai vertėtų žinoti, kad bet koks alkoholio kiekis yra perteklinis darbas kepenims ir daro įtaką jų veiklai ateityje. Kepenys- pagrindinė ir ypač sudėtinga organizmo laboratorija, filtruojanti kraują, nukenksminanti žalingas medžiagas, dalyvaujanti baltymų, riebalų, angliavandenių apykaitoje, gaminanti tulžį, baltymus ir vitaminus, sauganti kūno energijos išteklius, reguliuojanti cukraus, cholesterolio, hormonų ir fermentų kiekį kraujyje.
30–50% visų kepenų ligų yra sukeliamos alkoholio. Iš pradžių kepenys prisitaiko greičiau perdirbti alkoholį, išskirdamos daugiau jį skaidančių fermentų, todėl žmogus pasidaro atsparesnis alkoholiui, bet, tuo pačiu, jis mažiau apgirsta nuo to paties alkoholio kiekio, tad ima vartoti didesnius kiekius, kad jaustųsi išgėręs. Nors tai atrodo nepavojingai, bet pokyčiai kepenyse jau vyksta- sutrinka kepenų kraujotaka, jų ląstelės žūsta, o jų vietą užima jungiamasis ir riebalinis audiniai- kepenų funkcionavimas išsiderina, tuo pačiu išderindamas ir viso organizmo savireguliacinius mechanizmus. Pačių kepenų skausmas yra nejuntamas, kol nepasiekiama sunki stadija. Nustojus vartoti alkoholį pradinėje stadijoje, ląstelės ilgainiui atsistato, bet, pasiekus galutinę stadiją, kepenys nyksta negrįžtamai ir gydymas būna neveiksmingas. Toliau mirtis arba kepenų persodinimas.
Na, man pakanka tai žinoti, kad nerizikuočiau pereiti į sunkią kepenų nykimo stadiją, tuo labiau, kad žala organizmui daroma visose stadijose.
Todėl nebūsiu reklamos auka ir nepulsiu šiaip ragauti įvairių alaus rūšių, net jei jos Droido reitinguose užims aukščiausias pozicijas. Nuo alkoholio neišsižadu, bet jau baigiu save pripratinti prie minties, kad geriau kuo rečiau ir mažiau.

Atnaujinimas
Papildyta Rinkuškių ir Kauno alus (butelinis).
Pakoreguota struktūra.
Skyriuje "Verta žinoti" aprašyti Alaus tipai - Lager, Pilsner, Bock ir kiti - viso 16 tipų.
Komentaras: Volfas Engelmanas "Pilsner" (alus skardinėse)
Komentaras: Kalnapilis "Lite" (alus skardinėse)
---------------------
Gąsdintojams pasakysiu - morkos sveika.
Pabandykite kasdien suvalgyti po dvi morkas po pietų ir po pusmečio kepenys išeis šaibom.
Vitaminas A pasistengs, kas nežino.
O štai B grupės vitaminų valgykite kiek norite. Sustiprės plaukai, oda atsigaus, sumažės raukšlių jei yra.
Alus turi nemažai B grupės vitaminų, ypač B6, taip pat kalio, kurio paprastai žmonėms trūksta.

Droidai na ir skelei Nesamone kokiu reta Nesu gydytojas, todel giliai nepasakosiu organizmo procesu, bet perdetas betkokio naudingo elemento kiekis organizme beveik visad issaukia priesinga poveiki. Tuo tarpu 2 morkos tikrai nesukels vitamino A pertekliaus )) O stai aluje be viso kito yra ir hormonu elementu, todel jo, jei jau buti saziningam sau paciam, geriau isvis nevartoti.
Siaip jau Laisvis parase labai gera, neperdetai argumentuota teisinga straipsniuka. Toliau jau kiekvienas zmogus pats renkasi ko jam reik... O teigti, kad kava (isskyrus zemo spaudimo atv.), cigaretes ir alkoholis nekenksmingi organizmui tiesiog juokinga

Beveik identiška? Riebiosios rūgšties (RR) ir transRR molekulinė struktūra visai identiška (tik viena jungtis pasislinkus), bet transrRR jau yra kancerogeniška. DNR žmogaus ir triušio beveik identiška, skiriasi gal tik 1%.

Taip, etanolis yra angliavandenis, bet tik 10% jo panaudojama raumenų, smegenų darbui (bet tai nėra gliukozė, ir smegenų veikimas stimuliuojant etanoliu yra visai kitokio pobūdžio), 10% sunaudoja žarnyno bakterijos, ir 80% kepenyse verčiamas acetaldehidu, kuris ir sukelia kepenų cirozę.

Ar dar vis galvoji, jog alkoholis yra maisto produktas ?



Į savaitę valgau 200 g kepenų, jau ne vienerius metus. Vitamino A gaunu 10 kartų daugiau, nei valgyčiau kas dieną po 2 morkas. Kaip manai ar mano kepenys jau išėjo šaibom ?

O štai vitamino B 100g. alaus yra:
vitamino B1 - 0
vitamino B2 - 0
vitamino B3 - 1,5% dienos normos (DN)
vitamino B6 - 5% DN
vitamino B9 - 0
vitamino B12 - 0

Na, tai kiek gi čia tų vitaminų ? ir tik vienintelio, tavo paminėto B6, norint gauti dienos normą reikia išmaukti tik 4 bokalus alaus, gal visgi paprasčiau suvalgyt kepsnį ar grikių samtį (jei mėsa ne prie širdies) ?

Kalio alaus 100 g yra 36 mg. Į dieną jo reikia 2500 mg. Jei pavyktų tiek išlakti - tai spėju visas tas kalis eitų atgal per tą pačią angą, per kur ir atėjo...