Aš šiandien po pusryčių dar nevalgiau ir nenorėjau.

O per tą laiką, kai čia pradėjau skaityti, buvo viena savaitė, kai valgiau nesustodama. Nei skoniu nesuderinamus dalykus, nei į jokius paros rėmus neįtelpančius.

Kadangi čia teorijų visokių prirašėte, tai pagalvojau, kad kaip meška žiemai ruošiuosi

Bet, panašu, kad ne žiema čia bus priežastis.
Bus tas pats pagrindinis mano kelias

Bet dar pagalvosiu

Kiek sveri Agata? Neišsisukinėk.

Konkretus svoris neturi didelės reikšmės, nes kaulų masė ne pas visus žmones vienoda.

Kai prie vienos šunų veislės aprašymo perskaičiau juokingą apibūdinimą "Patogaus dydžio" ( ), taip ir savo svorį pradėjau apibūdinti. Visur įtelpu ir pratelpu Ir kuro sąnaudos mažesnės ( )

Bet viršsvorio nebuvimas neapsaugo nuo nesveiko maisto ar nesveikos mitybos galimos žalos.

Įsivesti į google paiešką "kaip numesti riebalų maišą visam laikui" ir įdėmiai išstudijuoti kas parašyta.

Neturėjau galvoje saulės pakilimo vizualine prasme. Tai tas laikas, kai Saulė pasiekia 90 apsisukimo laipsnį, kas atitinka šeštą valandą ryto. Tai tikrasis jos kilimo laikas ( pradeda aktyviai reikštis Žemėje). Ši šešta valanda Saulės laiku apskaičiavus tolygi 7:08 h vietos, kurioje gyvenu, laiku.

Tai reiškia, kad atsikeldama šeštą vietos laiku, aš atsikeliu prieš Saulės šeštą valandą. Viskas ok.

Nu Rūta tu čia pavarei kiečiau nei Šulija...

Nediskutuojant niekad nekildavo mintys, kas kaip ir kodėl vyksta
Valgymas tarytum sau, gyvenimas vėl sau...

Bet šiek tiek stebint bendram kontekste, gan įdomios sąsajos gaunasi.
Tik mes kol kas plakam viską į vieną katilą.

Dvi atskiros linijos matosi.

Viena - kodėl tu nori valgyti, ar nenori, pats mechanizmas šito.
Kita - ką valgai, kas sveika, ar nesveika.

Linijos lygiagrečios.

Tą savaitę, kai valgiau be sustojimo, aš turėjau dirbti sau labai neįdomų ir nemalonų darbą.
Per trumpai čia dar diskutuojam, kad daryti išvadas. Bent aš.
Bet per sesijas juk taip pat būdavo...

Bet gal taip organizmas kažką amortizuoja? Gal to organizmui reikia, negi jis tik šitaip "save guodžia"?

Ir... gal tie, kurie pastoviai nori daug valgyti, visą laiką gyvenime dirba sau neįdomų darbą?... ar užsiiminėja sau neįdomia veikla?...

Taip. Žmogaus gyvenimo prasmė yra malonumų ieškojimas, taigi kai nėra pasirinkimo, tinka ėdimas.

Esmė yra suvokti ir įvaldyti pirmą liniją.
Tada antroji bus tokia:


Niuansų čia yra ir bus begalė, bet pagrindinės formulės karkasas, manau, yra šis.

Kad patvirtinai mano prieitą išvadą, man yra gerai.

Bet jei kažkas pabandytų įterpti į formulę visiškai identiškoje formoje tavo šį sakinį, teisingai lygties neišspręstų, arba išvis neišspręstų.
Viskas yra kur kas subtiliau ir sudėtingiau.

Jei tavo šį sakinį prilygintume skaičiui lygtyje, tai šį skaičių dar reikėtų skaidyti į begalę sudedamųjų dalių.

Bet siūlo galas pagautas.

Aš noriu atrasti "vaistą", kuris neturėtų pašalinio poveikio "kančios". Arba tą pašalinį poveikį maksimaliai sumažinti.
Kančios dėl maisto - per didelė prabanga žmogui. Tą jausmą reikia patausoti.

Įsidėmėjau, Droidai, tavo sakinį, kad tu vakare, atsigulęs į lovą, laukei ryto, kad galėtum pavalgyti. Tai nėra normali ir natūrali būsena. Tą būseną pats susikūrei savo galvoje. Tada, berods, kalorijas skaičiavai ir visokį biesą skaitei. Nesvarbu, to dar neišsiaiškinome. Kadangi procesas truko ilgai, tai ir kančios buvo stiprios.

Aš identišką būseną pasiekiau su tuo tortu. Bet gana staigiai, todėl stiprių "kančių" nepatyriau.
Bet mechanizmas tas pats.

Agata,
Su maistu yra labai paprasta.

1. Reikia turėti saiko jausmą.
Tada nebus kančios.

2. Reikia klausyti organizmo, arba vidinio balso, kaip kam labiau patinka formuluotė.
Kad išgirsti ko organizmas nori, reikia turėti šiokią tokią patirtį. T.y. reikia išbandyti daug įvairių produktų ir jų derinių. Geriausiai yra, kai esi išbandęs (išbandžiusi) įvairių pasaulio regionų maisto.
Vartoji, vartoji mūsų tradicinį maistą ir vieną dieną organizmas sako: noriu kanopinių troškinio su spanguolių padažu. Bac-bac, pasidarai, suvalgai, pamiršti.
Arba organizmas sako: noriu lašinių. Nueini, nusiperki kokį puskilogramį, suvalgai, pamiršti.
Arba organizmas sako: noriu sašimi. Tada eini į japonų restoraną ir užsisakai ir sašimi, ir suši, ir sriubelės japoniškos, arbatos žalios pageri... Kaip alternatyva, eini į parduotuvę, perki geros lašišos, vasabi, džiovintų dumblių lakštų, ryžių, sojos padažo... ir darai pats (pati). Suvalgai ir pamiršti.
Ir t.t. ir pan.

Vienu žodžiu - saikas ir klausa. Ir jokių savęs ribojimų.
Su dietomis tik organizmą išderinsi. O suderinti yra kur kas sudėtingiau.

Tą aš žinau. Taip ir elgiuosi.

Bet man įdomu mokslo vardan

Ir dar... ar labai nusidedu, valgydama naktį... ( )

Iš viso nenusidedi. Aš pats pvz. kartais ko nors užkremtu po vakarinio knygos skaitymo. Labai padeda kokie 4-5 kubiniai centimetrai plonai supjaustytų rūkytų lašinių su gaballiuku juodos duonos. Arba arbatinis šaukštelis medaus.

Be to, naktis juk malonumams skirta

Nakti valgyt blogai - Refliuksas ateis

bomzaixxl, dažniau galvok apie refliuksą, tikrai ateis. Nereikės nė naktį valgyti...

Mokslas duoda apibendrintas, suvidurkintas tiesas. Jos gal tinka daugumai, bet ne butinai kiekvienam asmeniskai tai tinka. Ir kiekvieno organizmas geriau zino, ko jam reikia, negu 'mokslininkai', kurie net nedare asmeniniu tavo tyrimu. (atsiprasau del nelietuvybes)

Man jūsų prolemas dėl svorioIr dietologai pripažįsta,kad numesti daug lengviau negu priaugti,o kartai to padaryti ir visai neįmanoma,kas neduota,to neduota o gal kas turit kokį receptą

Vengiate gyvulinių riebalų? Darote mitybos klaidą

Šiek tiek priartinu diskusiją prie realybės

Ekologinio maisto pardavėjai žmones sąmoningai maitina melu
http://www.delfi.lt/mokslas/mokslas/ekologinio-maisto-pardavejai-zmones-samoningai-maitina-melu.d?id=66064468

Kažkur mačiau tų pačių amerikiečių tyrimą, kokius maisto produktus apsimoka pirkti ekologiškus, o kuriems tas ekologiškumas yra beprasmis. Tą medžiagą pateiksiu šiek tiek vėliau.

Aš pats asmeniškai ekologiškose krautuvėlėse apsiperku išimtinai tik per didelius nukainavimus arba tik asortimento paįvairinimui, t.y., perku tą, ko nėra paprastame prekybcentry vienžo.