Vakar mačiau jūtūbą apie sveiką gyvenimo būdą, kuriame nuvaininkuojama daugybė mitų. Pavyzdžiui, kalbėtojas paneigė, kad sveikas gyvenimo būdas ilginangyvenimą. Pasirodo, kad tai yra priemonių visuma, kurių imantis gyvenimas netrumpėja. Kitaip tariant, pagal analogiją - ta anekdotiška reklama, kur blondinė prieš veidrodį aiškina, kad kažkoks kondicionierius naikina plaukų dažų lako ir šukuosenų darymo žalą yra teisinga.

Buvo laikai, kai sakdydavo, kad rūkymas prideda sveikatos - net nėščioms rekomenduodavo. Dar ir dabar gyvenam laikais, kai "alkoholis prailgina gyvenimą"

Daug visokių pavyzdžių galima rasti, o paaiškinimas paprastas. Tarkim yra koks nors Petras, kuris nuo prigimties yra baisus tinginys ir bevalis žmogysta, ras bet kokį pasiteisinimą (jūtūbą), kad tik nepradėti sveikai gyventi (juk reikės sportuoti, riboti maistą, malonumus...)

Ar jau nubėgai savo kasdieninių 15 kilometrų? Nubėgai. Gerai. Nusipelnei lėkštę balandų. Bolivinių balandų. Nu žinai tų granola-kinola iš ekologinės krautuvėlės.

Bėgioti nesveika sąnariams, taip kad ir vėl nepataikei

Bl bl, ant kiek bukas, bet su iniciatyva Persiuostei savo gaminamų tualetų turinio, čia jau net snapo nereikia

Visas tas sveiko gyvenimo bumas yra perlenkta lazda, nes kas sveika vienam, gali būti nuodais kitam. Pavyzdžiui, visi italai ir prancūzai, kasdien išgeriantys po taurę raudono vyno per pietus, turėtų labai greitai užsilenkti anot apologetų, bet, "zarazos", gyvena ilgiau už veganus. Beje, kalbėjau su gydytoju, tai sakė, kad alkoholikų kraujagyslės švarios kaip naujagimių, tik štai, bėda, kepenų beveik neturi.

Apie Krosneliaus uostymo polinkius turiu atskirą nuomonę, kuria nesidalinsiu.

Sorry, turėjo būt Krosneliaus Pataisiau.

Tada aš išsitryniau.

Blogai kai uoslės neturi, teks tau valgyti visokį ššš, dirbtinę mėsą iš bačkų, chemikalus ir t.t. kurią propaganda parekomenduos.
Skanaus.
Ir nepamiršk pasiskiepyti, Bidenas jau rekomenduoja, skiepų reklama prasideda per visą pasaulį.


Pats žinai, ateitis tik edukuotam vakcinuotam

tu esi chemija bukagalvi, viskas , kas aplink, yra chemija

Eik skiepytis nešnekėjas čia daug.
https://www.delfi.lt/sveikata/sveikatos-naujienos/i-lietuva-jau-atkeliavo-naujos-vakcinos-nuo-gripo-ir-covid-19-paaiskino-kaip-vyks-skiepijimas-94609745
Bidenas rekomenduoja.
O tai iškrisi iš edukuoto vakcinuoto statuso. Vatniku antivakseriu tapsi.

eik nx, nesnekejes cia daug

Alkoholikų maistas - alkoholis, kuris kraujagyslių neužkemša. Gal net pratampo, kai rytais reik išsipagirioti. Bet jei žmogus mėgėjas pavalgyti ir jau su pavargusiom kraujagyslėm, tai ryte gali nutikti ne kraujagyslių masažas, o infarktas

Beje alkoholio energetinė vertė 7 kcal/g. pvz. lyginant su riebalais - 9 kcal/g, nelabai ir skiriasi, tai faktiškai alkoholikas gali ir nevalgyti

top, alkoholis yra nuodaai, ir organizmas su tais nuodais nesunkiai susitvarko, jei tai nėra dideli kiekiai. Klausimas čia ne tame ar gyvensi ilgiau negerdamas, bet ar yra tikslas save periodiškai nuodyti, juolab kad organizmo atsparumas nuodams - metams bėgant - silpsta.


Beje, vyno taurėje gali būti tik lašelis vyno, bet gali būti ir sklidina. Ir kad būti galutiniai objektyviam reiktų pamatyti tyrimą, kad tie italai, kurie geria vyną kasdien, gyvena ilgiau už tuos, kurie - negeria (būtų gerai, kad tyrimų truktų mažiausiai 80 metų, iki kol numirs daugiau nei pusę geriančių/negerenčių)

Priešingu atveju galima teigti, kad italai gyvena ilgiau, nes suvalgo daugiau makaronų

Ilgas gyvenimas (kaip sveiko zmogaus) priklauso nuo telomeru ilgio ir NAD molekuliu kiekio. Kad kazkokia dieta ilgintu pvz telomeru ilgi kolkas nera irodyta. O vyne yra resveratrolio kuris aktyvuoja sirtuinus, aisku labai mazas kiekis del to vietoj vyno geriau gerti papildus Tai vat tiek.

Yra įrodyta, kad periodiškas maisto kalorijų ribojimas ilgina telomerus. Bėda tik, kad kol kas - pelėms

Ai taip del maisto ribojimo irodyta. Kazkokiu sasaju jau mato ir su vidurzemio juros dieta kad galimai ilgina.

gyvenimo gal ir neilgina, bet padeda tau ji nugyvent kuo turiningiau, o ne sususikus ant lovos ar vezimelyje, del visokiu insultu ir panasiai

Čia dar klausimas kas tas sveikas gyvenimo būdas. Turėjau ir aš klasiokų sportininkų, vienas numirė dėl infarkto, kitam jau dirbtiniai sąnariai , nes sudilo. Gal ir teisingas posakis : - Parodyk, bent vieną sveiką sportininką.

Maistas vienam tinka, kitam netinka.
Manau, kad esmė jausti malonumą iš visko: valgymo, judėjimo, darbo - tada organizmui viskas gerai, ilgai gyvensi.

Kitaip sakant, visur reikalingas saikas.

Bėda, kad tos kalorijos yra tik energija, o štai organizmui reikia ir riebalų, ir baltymų, ir angliavandenių. Tai tenka eikvoti vidinius išteklius ne tik perdirbant alkoholį, bet ir kompensuojant trūkumą "maiste". Tik kiek ilgai gali kompensuoti? Tik tol, kol yra iš ko. Vėliau "suvalgomi" ne tokie reikalingi organai ir tada būna viskas.
Beje, alkoholio skaidymo produktas yra kokia ten naudinga rūgštis organizmui. Ironiška, ar ne?
Aišku, yra žmonių, kuriems net pauostyt negalima duoti, nes po to prasideda rimtos "daugiadienės", trunkančios mėnesį ar ilgiau.